Когато се мръщим, лицето ни добива тъжно клоунско изражение. Всичко се отпуска - устните се извиват надолу, очите ни се навеждат, бузите се смъкват. Единственото нещо, което се повдига е лекото издуване под долната устна, което именно ни придава характерната физиономия „бедната аз“.
Мръщенето е определящо за тъжния изглед. Често ще го забележите, когато някой е тъжен, объркан или не одобрява вас или вашите действия. Когато човек се мръщи много, може би минава в момента през труден период, или по природа е негативна личност.
Или пък наистина ви вярва: едно японско проучване твърди, че жените са по-склонни да се мръщят, докато гледат драматичен филм, ако са с приятелки, отколкото ако са с непознати.
Учените предполагат, че тези отношения дават основание да се смята, че жените са по- искрени в отношенията си една към друга.Кото цяло, съвета ни е да избягвате това изражение по милион причини. Ако му позволите да се мерне върху лицето ви дори за малко, лицето хлътва, бузите ви се отпускат и заприличвате на унило куче.
Неутрализирайте ефектите на мръщенето със съзнателна усмивка или правете физиономии, които ще ви помогнат да развиете по-изразени мускули на бузите, които да намалят белезите на отпуснатото клоунско лице.Ако сте от хората, които се изчервяват в неудобни или стресови ситуации, отпуснете се. Не, наистина - отпуснете се! Това е единственият начин да се преборите с проблема си.
Повечето хора, които се изчервяват, получават също така сърцебиене и дишането им се накъсва. Когато се окажете в ситуация, в която е възможно да се изчервите, фокусирайте се върху дълбокото дишане. Вдишвайте през носа, изпълнете с въздух стомаха и издишайте през устата.
Целта ви е да съкратите цикъла на индуцираната от стреса реакция „бий се или бягай", да активирате симпатичната нервна система, която кара също кръвоносните ви съдове да се разширяват (включително тези на бузите).Устните са невероятно изразителни с дванайсетте отделни мускула, които ги движат и правят възможни различните физиономии.
Тъй като имат по-малко слоеве кожа от епидермиса, кръвоносните съдове са по-близко до повърхността и им придават този розов цвят. С високата си концентрация на нервни окончания, устните са толкова сложно свързани със сетивността, че мимиките им са често кокетни и сексуални.